Pánové, muži, chlapi - oslňte svým mužným vzhledem! Zbavte se nadváhy a zlepšete svou kondici.

Moderní encyklopedie posilování s názornými fotografiemi, rozfázovanými cviky a podrobnými popisy jednotlivých pohybů vás seznámí také se zásadami zdravé životosprávy a přiblíží základní znalosti o funkci svalů.

Ideální pomocník pro začátečníky i pokročilé.

Ženy, třeste se!