✅ Poštovné ZADARMO nad 39€ ✅ Knižná akcia každý mesiac ✅ Bezpečný nákup
Návod, ako zostať čulý do vysokého veku.
Rýchla únava, vysoký krvný tlak, problémy s chrbticou, chronické napätie, často prvé príznky zníženej výkonnosti - sa dajú cvičením Piatich Tibeťanov a dodržiavaním zásad správnej životosprávy anulovať, prípadne im predísť.
Účinok slávnych a osvedčených piatich cvičení možno aj v pokročilom veku ešte zvýšiť, ak ich spojíme s celostným programom, ktorý rozviedol Arnold Lanz a kotrý tvorí:
- individuálne prispôsobený telesný tréníng.
- cieľavedomá strava
- premyslené duševné cvičenie
Recenzie a kritiky
Rok vydania:
2002ISBN:
8022012084Rozmer:
130×200 mmPočet strán:
248Väzba:
pevnáJazyk: slovenčina
Ďalšie z kategórie Knihy o individuálnych športoch
