Cvičenia na formovanie postavy vám dopomôžu k peknému telu s dobre formovanými svalmi, napnutou pokožkou a vyváženými proporciami. Tvarovanie tela je najúčinnejšie, keď sa svaly zaťažujú mierne, ale pravidelne. Cvikmi v knihe si môžete cielene precvičovať všetky problémové partie: brucho, nohy a zadok, ako aj plecia, ramená a dekolt.
Rok vydania:
2003Rozmer:
210×210 mmPočet strán:
96Väzba:
pevnáJazyk: slovenčina
Ďalšie z kategórie Knihy o individuálnych športoch